拉丁·惹火的激情沈阳辣妈网爵士舞班开课上课地点：文化路一方广场3楼沈阳辣妈网咨询、报名微信：18604035363蓉蓉开课时间：10月24日周二周五11:40-12:40国际化拉丁舞是体育竞技舞蹈，，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的舞蹈发挥空间，现在已经入正式比赛项目。 拉丁舞的好处1、拉丁舞是强调身体往上拔高，所以拉丁舞很能练出气质。 2、关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。 3、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。 4、肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。 5、它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。6、脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。 7、呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。 8、脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。 9、腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。 沈阳辣妈网欢迎心怀热情、不忘初心的你前来报名！